Как оправиться после неудачи

156

Как справиться с неудачами

У всех нас неудачи, после которых очень сложно оправиться. Однако рано или поздно нужно снова вставать на ноги и возвращаться свою жизнь в привычное русло. И лучше, если это все же произойдет раньше. Женский Журнал знает, какие советы вдохновят вас на новые подвиги и достижения. 

Установите цели
То, что у вас не получилось что-то с первого раза не означает, что не получится с пятого или десятого. Не забывайте, что без поражений не бывает побед. А значит у вас есть время, чтобы оправиться после неудачи и снова рвануть в бой. Для этого установите новую цель или новый путь ее достижения. Возможно целей будет несколько. Одни из них в краткосрочной перспективе, а другие — в долгосрочной. Не сосредотачивайтесь на том, что было раньше, думайте о том, что будет впереди. Вероятность добиться успеха возрастает в сотни раз, когда вы точно знаете, чего хотите и понимаете, как это можно сделать.

Создайте «систему поддержки»

Система поддержки
После того, как вы установите для себя цель или цели, расскажите об этом подруге или самым близким друзьям. Ведь, как известно, вероятность бросить курить возрастает в разы, если об этом знают ваши друзья и помогают вам в этом. Подумайте об этом. К тому же таким образом на вас ляжет дополнительный слой ответственности перед близким вам людьми.

Начните с маленьких шагов
Рим был построен не за один день, вы это сами хорошо знаете. Поэтому не следует ожидать, что вы добьетесь цели мгновенно и без особых усилий. Вместо того, чтобы расстраиваться, как много нужно еще сделать, поставьте перед собой несколько ориентиров, точек к которым вам нужно дойти, постепенно преодолевая одну за другой. Так у вас появится крепкая основа, и вы будете точно знать, что и в какой момент необходимо делать.

Прекратите постоянно сравнивать
Ваш опыт не идентичен к кому-либо еще. Перестаньте думать, что кто-то лучше. У вас абсолютно нет никаких причин придерживаться тех же стандартов и алгоритмов, по которым двигался другой человек. Сравнения только ухудшают результативность и морально скатывают вас вниз. Так что забудьте о других людях и сосредоточьтесь на себе. Да, звучит эгоистично, но это правильно.

Фокусируйтесь на позитиве

Фокусируйтесь на хорошем

Настраивать себя на плохое — заведомо обрекать себя на провал и неудачу. Помните об этом. Вы должны извлекать из каждой ситуации опыт и видеть выход даже там, где, казалось его нет, а это возможно только при положительном настрое. Поэтому отбросьте все свои жуткие воспоминания и сомнения прочь и приступайте к бою.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here