Как предупредить появление растяжек

221

Нас, девушек, хлебом и конфетами не корми, а только дай себя покритиковать: то волосы тусклые, то ногти не такой формы, то слишком худая, то слишком толстая и т.д. У каждой найдется уйма своих реальных и вымышленных недостатков. К сожалению, есть такие проблемы, с которыми на самом деле сталкивается практически каждая из нас. К одной из таких проблем относятся растяжки на теле.

стрии1

Не будем долго разглагольствовать, а четко ответим на вопросы, которые возникают в нашей голове, когда мы слышим это слово.

  1. Что такое растяжки?
  2. Почему они появляются?
  3. Как их убрать?
  4. Как предупредить появление растяжек?

Что такое растяжки?стрии..

Растяжки или стрии – это поврежденные участки кожи, «скрепленные» соединительной тканью. Представьте, что поверхность кожи треснула. Чтобы это не привело к нехорошим последствиям, наш умный организм зашивает его клетками соединительной ткани, которая по структуре и виду очень отличается от упругого и эластичного эпидермиса. На коже появляется красный рубец, а потом он постепенно белеет.

Обычно стрии появляются сразу по несколько штучек в тех местах, где кожа имеет свойство сильно растягиваться – бедра, живот, попа, грудь.

Почему появляются растяжки?

1. Изменения размеров тела.

Обычно это происходит в подростковом возрасте, когда наблюдается бурный и стремительный рост тела. Кожа просто не успевает за ростом костей, потому и травмируется, вот и появляются первые стрии.

2. Постоянное изменение массы тела

Если вы резко набираете вес, под кожей откладывается большое количество жировой ткани. Эпидермис не успевает с выработкой дополнительных клеток, поэтому рвется.

Аналогичная ситуация происходит и при потере веса. Кожа, которая была растянута под жировыми клетками, становится рыхлой, теряет упругость. Жир уходит, а дряблая кожа со стриями остается.

стриии3. Беременность

В это время в организме происходит гормональный бум. Прогестерон вырабатывается в сумасшедших количествах, а это нарушает белковый состав кожи. Она становится слабой, тонкой и очень хрупкой. И ей ничего не стоит растянуться в самых предсказуемых местах – на животике, который растете день ото дня.

4. Генетическая предрасположенность

Ошибочно полагать, что стрии передаются по кровному родству. Это не совсем так. Дело в том, что от родителей можно унаследовать склонность к полноте, грузность фигуры и плохую эластичность кожи. В совокупности можно со 100%-й уверенностью сказать, что без надлежащего ухода, растяжки появятся и у вас.

5. Неправильный рацион

Отсутствие в вашем ежедневном меню еды белкового происхождения, может привести к деформации кожи. Белок – то вещество, благодаря которому в организме вырабатывается коллаген и эластин. При нехватке белка, снижается эластичность кожи, а значит, повышает риск появления стрий.

6.Обезвоживание организмавода

Если вы не выпиваете достаточного количества жидкости, то кожа постепенно теряет влагу. И даже использование специальной  косметики, обогащенной кислородом, не восполнит  этого запаса. Влага должна присутствовать во всех слоях кожи и в верхнем эпидермисе и в средней – дерме. Если дерма потеряет влагу, она утратить эластичность, станет сухой и, как следствие, появляются растяжки.

Как избавиться от растяжек?

Самыми действенными способами избавления от стрий являются косметологические процедуры, выполненные в салоне. Сюда входят: химический пилинг, микродермобразия, процедуры с помощью фракселя (специальный лазер), мезотерапия, биоревитализация.

Для того, чтобы избавиться от растяжек нужно очень много времени и сеансов подобных процедур. Конечно, они не дешевые, поэтому позволить себе салонные процедуры сможет не каждая.

Но бороться с растяжками можно и в домашних условиях. Для этого подойдут скрабы и специальные лосьоны и крема с водорослями, витаминами, антиоксидантами, натуральных масел. Они помогут улучшить состояние кожи, но полностью не избавят от стрий.

К этой проблеме нужно подходить комплексно:

ctvmz lbtnf— Для начала пересмотреть свой режим питания. Проследите, чтобы в нем присутствовала белковая пища: мясо, рыба, молочные продукты, бобовые. Переходите на сбалансированное питание и выпивайте достаточно жидкости в день.

Больше двигайтесь. Движение разгоняет метаболизм, улучшает кровообращение, следовательно во все слои кожи поступает достаточное количество кислорода и полезных веществ. Кожа становится упругой и эластичной.

— Не пренебрегайте косметическими средствами, которые уменьшают проявления растяжек.

— И, конечно же, неплохо бы, время от времени посещать салон красоты.

Только тогда можно полностью избавиться от стрий. Но и тогда нужно тщательно придерживаться диеты или соответствующего рациона питания, чтобы предотвратить их повторное появление.

Как предупредить появление растяжек?

  1. Делайте профилактические маски в зонах, подверженных риску.

В состав этих масок должны входить водоросли. Специальные сушеные водоросли можно приобрести в аптеке.

Растворите эти водоросли в теплой воде, размешайте и доведите до густого кашеобразного состояния. стрии.Нанесите этот раствор на проблемные зоны, оберните пищевой пленкой. Оставьте на час, затем смойте водой.

  1. Следите за питанием (об этом уже говорилось неоднократно).
  2. Контролируйте снижение веса.

Если вы задумали избавиться от лишних килограммов, делайте это постепенно. Не стоит прибегать к эксперсс-диетам. Нужно, чтобы кожа успевала стягиваться вместе с потерей массы тела.

  1. Используйте косметические средства.

Ежедневно нужно пользоваться специальными средствами, в состав которых входят фруктовые кислоты, водоросли, витамины и гиалуроновая кислота. Все вместе это поддерживает липидный и водный баланс кожи. Она не теряет влагу, а наоборот удерживает ее и делает эластичнее.

Пилинг и скрабы помогут избавиться от верхних омертвевших клеток эпидермиса, улучшат кровообращение, кислородное питание. После этих процедур кожа становится мягкой, нежной и ровной.

Надеемся, что эти советы помогут вам в борьбе с растяжками. Будьте всегда красивыми и привлекательными!

стрии

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here