Фитнес: день 5

143

Фитнес: день 5
Солнечная погода — хороший повод посвятить себя спортивной тренировке. Даже если вы никогда не занимались этим, видео-уроки покажут, что и как нужно делать для достижения результата. Женский Журнал подобрал еще один видеоролик, помогающий избавиться от лишних килограмм. 

Тренировки на свежем воздухе очень важны для здоровья организма и его нормального функционирования. К тому же современные фитнес-тренера не перестают придумывать новые интересные, а главное — результативные программы для каждого. Вам, вероятно, очень лень встать и заставить себя пойти  зал. Но это ничего, можете использовать для занятий…ступеньки! Да, канал ATHLEAN-XX for Women специально подготовили отдельное видео, посвященное упражнениям на ступеньках. Вы получаете и кардио, и силовые нагрузки, которые спустя несколько занятий непременно отразятся на вашей фигуре. Ноги и попа начнут подтягиваться, а живот начнет приобретать плоскую форму. Все это вполне реально, нужно лишь регулярно соблюдать тренировки и обязательно делать все упражнения правильно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here