Чем полезно вино?

336

Чем полезно вино

Как бы активно не кричали с экранов телевидения о вреде алкоголя, все же назвать его стопроцентным злом нельзя. Употребление вина, как научно доказано, очень даже полезно для здоровья. Все зависит от количества и качества напитка. Женский Журнал разбирался, почему вино так необходимо человеческому организму.

1. Вино регулирует ваш холестерин

В два года исследований, проведенных на больных сахарным диабетом, показало, что красное вино значительно повышает уровень «хорошего» холестерина HDL. Но для того, чтобы получать полезные элементы и преимущества от напитка, вы должны пить в умеренных количествах, а не злоупотреблять. Исследования показывают, что хотя бы один бокал красного вина в сутки положительно отразится на вашем здоровье.

2. Вино борется с простудой и гриппом

В то время как народная мудрость может сказать вам, что алкоголь подавляет иммунную систему, исследования на самом деле пришли к противоположным выводам. Что правда, опять же, умеренность является ключевым фактором. Испанские ученые доказали, что те, кто выпил два бокала красного вина в день, были гораздо менее восприимчивы к обычной простуды в отличие от тех, кто пил, например, пиво.

Польза красного вина

3. Вино может помогает справиться с диабетом 

Хотя диабетикам в основном рекомендуется избегать употребление алкоголя, исследование, проведенное в прошлом году показало, что выпитый бокал вина за обедом улучшает количество сахара в крови у людей с диабетом 2-го типа.

4. Вино сокращает потребление калорий

Употребление красного вина во время еды увеличивает сытость — другими словами,  вы чувствуете себя в большей степени удовлетворенными — и, следовательно, у вас намного меньше шансов переесть. Но здесь также нужно помнить, что должна быть мера.

5. Вино продлевает человеческую жизнь

Не поверите, но 29-летнее исследование показало, что люди, регулярно употребляющие красное вино, имеют на 34 процента ниже уровень смертности, чем любители пива, водки или виски. Исследователи объясняют это тем, что красное вино содержит полифенолы (микронутриенты, известные своими свойствами для защиты от нескольких видов заболеваний). Как бы то ни было, это достаточно весомый аргумент для того, чтобы каждый день позволять себе по бокальчику вина.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Даже сегодня существуют теории о вине как лекарственном средстве, однако они не подкреплены современной наукой. Некоторые считают его профилактическим средством, предотвращающим болезни. Несколько научных исследований поддерживают факт, что умеренное, но регулярное употребление вина может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему. Другие исследования даже говорят о том, что вино способствует предотвращению рака.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here