Что влияет на качество секса

383

Факторы, влияющие на качество секса

Как бы нам не хотелось вас расстраивать, но мы вынуждены признать, что далеко не всегда плохой секс — оплошность мужчины. Порой всему виной именно проблемы с вашим либидо. Нет, это не признак того, что вы стареете, или у вас что-то не так со здоровьем. Просто ваши вредные привычки и образ жизни дают о себе знать, показывая это именно на вашей сексуальной активности. Женский Журнал поэтому делится с вами списком факторов, влияющих на секс. 

Вы слишком много пьете

Вы слишком много пьете

Всем хорошо известно, что когда ребята переусердствуют с алкоголем, то это сказывается на их сексуальной производительности. Но не думайте, что только мужчины страдают от такого эффекта. Когда вы выпиваете, к примеру, слишком много вина, то большая вероятность того, что ваша сексуальная активность исчезнет. Поэтому старайтесь не слишком наседать на алкоголь, если хотите показать действительно хороший результат в постели. К тому же это важно передать и своему партнеру (а то секс может и вовсе не состояться). Более того, выпивка является хорошим успокоительный, и это может мешать вашей сексуальной функции, а не наоборот, так что старайтесь держать ситуацию под контролем.

Вы на антидепрессантах  

Вы на антидепрессантах
Возможно, вы не знали, но принимая антидепрессанты, вы также можете нанести ущерб своему либидо. Исследования показывают, что до 30 процентов людей, принимающих антидепрессанты, испытывают сексуальные побочные эффекты, в том числе пониженной либидо, эректильной дисфункции и трудности в получении оргазма. Поэтому будьте достаточно осторожны с препаратами, ведь это не в лучшем плане может отразиться на вашей сексуальной жизни. По крайней мере тщательно проконсультируйтесь со своим врачом и узнайте обо всех побочных эффектах рекомендуемого вам препарата.

Вы мало спите

Вы мало спите

Вы, наверное, слышали, что недосыпание может привести к увеличению веса и снижению производительности труда. Но, к сожалению, есть еще один грустный момент — недостаток сна плохо отражается и на вашем либидо. И дело не только в том, что вы слишком устали, чтобы заниматься сексом (хотя это, безусловно, очень важный пункт). Получение достаточного количества сна является жизненно важным для тела женщины, чтобы она могла функционировать на 100 процентов. Если вы не будете давать своему организму возможно хорошенько выспаться, то он отплатит вам снижением сексуальной активности и тем, что достичь оргазм вам будет в разы сложнее. Цель, к которой вам необходимо стремиться — это семь-восемь часов сна.

У вас избыточный вес

У вас избыточный вес

То, что вы испытываете наслаждение от еды — это хорошо, но вот то, что она может испортить вам сексуальную жизнь — это плохо. В ходе исследований было установлено, что лишний вес является причиной снижения либидо у женщин. И это мы уже не говорим о других проблемах со здоровьем, которые вызывает избыточный вес. Попробуйте скинуть лишний вес, если не хотите терять возможно получать удовлетворение от секса.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here