Каждая из нас мечтает стать идеалом, королевой красоты. Однако не все понимают, что за прекрасной оболочкой скрывается огромный ежедневный труд над собой и своим телом. Чтобы быть на высоте, нужно постоянно работать и совершенствоваться. Пусть нам далеко до мировых моделей, но у каждой есть своя изюминка. Всем известно, что красота скрыта в деталях. Поэтому, дорогие леди, совершенствуемся от макушки и до пальчиков ног!
Кстати, о макушке. Наверняка, у каждой третьей девушки в наши дни длинные или средней длины волосы. Красивые волосы – символ женственности и романтичности. Однако, не все могут похвастаться здоровой и блестящей копной волос, хотя очень-очень хотят. Часто можно увидеть барышню с длинными, но тусклыми волосами, уверенно вышагивающую по улице. Или еще лучше, красивую девушку с ярко выкрашенной шевелюрой, кончики которой безжалостно секутся. От вида такого «безобразия» сразу пропадает настроение.
Что же происходит с нашими волосами и почему они секутся? Давайте разбираться.
Причина 1. Неправильный уход
Как часто ты меняешь виды причесок? Ты постоянно сушишь волосы феном? А расчесываешь ли ты волосы мокрыми? У тебя пластиковая расческа? А не мыла ли ты, не дай Бог, волосы с мылом (по совету подруги или бабушки)? Если хоть один раз ответила «Да» — одна из причин ломкости и сечения волос установлена!
Причина 2. Несбалансированное питание
Спроси любого первоклассника «Что случится, если мы будем неправильно питаться?». И он ответит: «Мы заболеем». Конечно, мы не будем лежать в предсмертных муках, но и здоровыми нас не назовешь. Прежде всего, это отобразится на нашей коже и волосах. Если организму не будет хватать жидкости и жирных кислот, будь готова к тому, что с мечтой о длинных волосах на некоторое время придется попрощаться.
Причина 3. Негативное влияние окружающей среды
Знаешь, какие волосы были у русских красавиц? Просто шикарные! Длинные, шелковистые, без намека на
секущиеся кончики. Почему же у современных красавиц так получается не всегда? Да потому что мы живем в городах, где полно вредных выхлопов автомобилей, выбросов в воздух дыма от заводских труб. Конечно, это тоже будет сказываться на здоровье нашей шевелюры.
Причина 4. Наследственность
Как это ни печально, а все-таки эта причина имеет место быть. И как бы ты не хотела отрастить свои локоны до умопомрачительной длины, наследственность – штука, против которой не поедешь. В таком случае постарайся как можно меньше экспериментировать над своими волосами: минимум фена, минимум химии, максимум увлажнения и питания.
Чем же мы можем помочь нашим локонам? Запоминайте:
• Регулярно подстригать секущиеся кончики. Не жалей несколько сантиметров своих волос! Посеченные концы не придают привлекательности твоей прическе. Желательно стрижку делать «горячими» ножницами, которые при помощи температуры «запаивают» каждый волос;
• Не пожалей для своих кудрей качественную расческу. Известно, что щетки и расчески из натуральных материалов предотвращают ломкость волос. Поэтому выбирай из дерева или керамики;
• Введи в свой режим питания жирную рыбу (сельдь, сардины, тунец ). Грецкие или любые другие орехи тоже подойдут.
• Почаще балуй волосы питательными «масляными» масками. Для этого подойдут оливковое, миндальное, льняное, репейное масла, а также масло жожоба.
Кончики обработать подогретым маслом и надеть на голову шапочку для душа или полиэтиленовый пакетик. Обмотай голову полотенцем. Погуляй 20 минут, а затем можно смывать. Устраивай такую процедуру раз в неделю.
• Выбирай шампуни, в состав которых входят натуральные укрепляющие компоненты: лецитин, ромашка, мята, пшеничные ростки, крапива. Не забывай после мытья пользоваться увлажняющими и питательными масками, бальзамами, эмульсиями. Это не прихоть рекламодателя, а напутственное слово специалистов.
• И, естественно, меньше химической «атаки» на волосы! Если красишь, используй качественные крем-краски. Некоторые из них не столь вредные, а некоторые даже способны полечить прядки. Прежде, чем завить – 100 раз подумай. После химической завивки волосы никогда тебе этого «не забудут». А если не передумала, то делай это как можно реже.
• Подпитывай организм изнутри, употребляя витамины и минералы для укрепления волос. Для этого подойдут витамины В2, В5, В6, В8, а также витамины D, D2, F и C. Однако, если не знаешь, что именно тебе нужно, лучше обратиться к врачу-трихологу.
Соблюдение этих простых правил надолго сохранят твою шевелюру и сделают ее предметом твоей гордости.
